_Владимир Ижмуков · автор системы роста Instagram через короткие ролики_
Рассылку в Телеграм безопаснее всего делать через бота: он пишет только тем, кто сам его запустил, и Telegram это разрешает. Бесплатно бот отправляет до 30 сообщений в секунду, этого хватает, чтобы разослать письмо базе в 10 тысяч человек примерно за 6 минут. Массовые сообщения с личного аккаунта незнакомым людям Telegram считает спамом и ограничивает аккаунт.
У меня рассылки идут через бота, в который люди приходят за гайдами из Instagram. Каждый такой человек сам нажал «Старт», поэтому сообщения доходят и не уходят в спам. Ниже разберу, как выбрать способ рассылки, какие лимиты учитывать и как писать сообщения, которые читают.
Три способа рассылки
| Способ | Кому можно писать | Риск блокировки | Для чего |
|---|---|---|---|
| Бот | тем, кто запустил бота | низкий | рассылки по базе, автоворонки, напоминания |
| Канал | подписчикам канала | нет | регулярный контент, новости |
| Личный аккаунт | своим контактам и тем, кто писал вам сам | высокий при массовых сообщениях | точечные личные сообщения |
Бот
Человек запускает бота, например, чтобы забрать гайд, и после этого бот может писать ему в любой момент. Если человек заблокирует бота, сообщения ему перестанут доходить, и это видно в статистике. Это основной инструмент рассылок.
Канал
Пост в канале видят все подписчики. Технически это тоже рассылка, но канал ничего не пишет в личку: уведомление приходит только тем, у кого включён звук канала. Для регулярного контента канал удобнее бота. Как его развивать, разобрано в статье продвижение Telegram-канала.
Личный аккаунт
Писать с личного аккаунта десяткам незнакомых людей нельзя: получатели жмут «Спам», и Telegram ограничивает аккаунт на отправку сообщений незнакомцам. Программы для массовых рассылок с личных аккаунтов нарушают правила Telegram, а покупные базы номеров вдобавок нарушают закон о персональных данных.
Лимиты Telegram для ботов
| Ограничение | Значение | Что делать |
|---|---|---|
| В один чат | около 1 сообщения в секунду | не отправлять пачку сообщений подряд одному человеку |
| Массовая рассылка | около 30 сообщений в секунду | растягивать большую базу во времени |
| В группу | до 20 сообщений в минуту | не использовать группу как канал рассылки |
| Платная рассылка | до 1000 сообщений в секунду | для очень больших ботов |
Платные рассылки включаются в @BotFather. Каждое сообщение сверх бесплатных 30 в секунду стоит 0,1 звезды Telegram. Чтобы включить их, на балансе бота должно быть не меньше 100 тысяч звёзд и не меньше 100 тысяч активных пользователей в месяц. Для экспертов с базой до десятков тысяч человек хватает бесплатного лимита.
Если превысить лимит, Telegram возвращает ошибку и просит подождать. Конструкторы рассылок учитывают это сами, при собственной разработке паузы нужно закладывать в код.
Как сделать рассылку через бота: пошагово
- Создайте бота через @BotFather или подключите конструктор: ChatPlace, SaleBot, BotHelp и подобные.
- Настройте приветствие и выдачу лид-магнита, чтобы у людей была причина запустить бота.
- Ведите трафик в бота: кодовое слово в Instagram, ссылка в шапке профиля, кнопка в канале.
- В разделе рассылок конструктора напишите сообщение, добавьте кнопку и картинку.
- Выберите сегмент: все подписчики или те, у кого есть нужный тег, например «забрал гайд по рилсам».
- Отправьте тестовое сообщение себе и проверьте ссылки.
- Запустите рассылку сразу или по расписанию.
- Через сутки посмотрите статистику: доставлено, прочитано, нажали кнопку, заблокировали бота.
Как собрать бота с нуля, написано в статье чат-бот в Telegram: как создать.
Как собрать базу для рассылки
- Лид-магнит. Гайд, чек-лист или подборка промптов в обмен на запуск бота. Это самый быстрый способ. Подробнее в статье лид-магнит.
- Кодовое слово в Instagram. Человек пишет слово под роликом, получает ссылку на бота и забирает материал.
- Кнопка в канале. Закреплённый пост с подарком за запуск бота.
- Сайт. Ссылка на бота вместо формы подписки на почту.
Каждый человек в такой базе пришёл сам, поэтому рассылки ему законны и ожидаемы.
Как писать сообщения, которые читают
- Первая строка решает всё. В списке чатов видна только она. Начинайте с пользы или вопроса, без «Привет, это снова я».
- Одно сообщение, одна мысль, одна кнопка. Три ссылки в одном письме не нажимают ни одну.
- Коротко. 3-6 абзацев по 1-3 строки читаются с телефона до конца.
- Личный тон. Пишите так, как написали бы знакомому.
- Сегменты. Тем, кто купил, не отправляйте предложение купить то же самое.
- Частота. 1-3 рассылки в неделю. Ежедневные письма без пользы приводят к блокировкам бота.
Шаблоны
- После выдачи гайда: «Гайд открылся? Если не видишь ссылку, нажми кнопку ниже, пришлю ещё раз».
- Полезная рассылка: «Три ошибки в первых секундах рилса, из-за которых его пролистывают. Разобрал на примерах, кнопка ниже».
- Продажа: «Открыл набор в челлендж на 45 дней. Внутри пошаговая система роста через короткие ролики. Осталось 12 мест, кнопка ниже».
- Возврат молчащих: «Давно не виделись. Собрал новую подборку промптов для сценариев, забирай по кнопке».
Как не попасть под блокировку
- Пишите только тем, кто сам запустил бота.
- Дайте простой способ отписаться: кнопку «Не присылать рассылки» или команду /stop.
- Следите за долей блокировок бота после рассылки. Рост выше обычного значит, что письмо было лишним или слишком частым.
- Не используйте программы для рассылок с личных аккаунтов и не покупайте базы.
Частые вопросы
Как сделать рассылку в Телеграм бесплатно? Через своего бота в бесплатном тарифе конструктора или на своём коде. Telegram не берёт денег за рассылки до 30 сообщений в секунду.
Можно ли делать рассылку с личного аккаунта? Своим контактам и тем, кто писал вам сам, можно. Массовые сообщения незнакомым людям Telegram считает спамом и ограничивает аккаунт.
Сколько сообщений в секунду может отправлять бот? Бесплатно около 30 сообщений в секунду всем пользователям и около одного сообщения в секунду в один чат. С платными рассылками до 1000 в секунду.
Чем рассылка через бота лучше поста в канале? Сообщение бота приходит в личные сообщения с уведомлением, его замечают чаще. Канал удобнее для регулярного контента.
Как сделать рассылку по подписчикам канала? Канал сам по себе не пишет в личку. Нужно, чтобы подписчики запустили бота: дайте им причину, например подарок за запуск.
Официальные страницы и источники: FAQ Telegram для ботов, документация Bot API, лимиты рассылок в конструкторе BotHelp.
Что делать дальше
Если бота ещё нет, начните с одного лид-магнита и бота, который его выдаёт. Если бот есть, сегодня отправьте полезную рассылку по шаблону и через сутки посмотрите, сколько человек нажали кнопку и сколько заблокировали бота.
Как я привожу в бота сотни людей в день из Instagram через кодовые слова, я разобрал на своём примере: как я веду рилсы через нейросети.
Проверено 4 октября 2026 года.
